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练精化气 百日筑基（第5页）

大家不要将吐纳打坐混在一起了

吐纳是吐纳

打坐是打坐

聚气是聚气

这三者是三种情况三种行功方法

正身是次递体行正法者的必经之关，第一关

一看哪个修次递的正修师父，能打坐多长时间就知道真假了

这点大家一点记住要想次递修行有成，正身这关必过

正身一但有成，其它基本上必成

我去过不少道观

很多道长虽然从道入观多年然正身一关都不能过，很少有能打坐到两小时的

不说大话我在道观打坐连很多年长的道长都很佩服

为什么，说白了他们就是混日子没有去真修

如果真修别说在道观多年，只需百日打坐两小时或三小时都是正常之事

何能如此

以一心之专打坐何难之有

定中无岁月

身定后心定身心定后入定

我希望在群中的同修都能够正身有成能在本群中得到真正的修道的基础

真正的基础

这样无论以后你什么时候修只要正身有成，一修即有

无论你去哪个道观去找哪个师父人家一看你的功底即知道你是从过明师

得到过真功夫的

也愿意教导你

连正身这一关都过不了或者不大不愿意过的也不过是叶公好龙而已

视为假学道

师父只有一个，师傅可以有很多很多各派的各界的

修行有两大要点

一是降伏其身二是降伏其心

降伏身则身不牵心心易静

是这样的身静是心静的前提

都有这样的一个过程慢慢就习惯了

感觉正身困的同修，可以选择自己在精神足的时候打坐

再者打坐一会就爱困也是因为打坐时是放松的精气神弱的人一放松就

想休息睡觉

希望大家都能实修实证

从正身这最初的一关开始修起做一个真正的修行者

而不是只在嘴上说自己想修道而一遇到丁点困难就后退的爱道者这世间叶公

好龙者多实修实证者能亲自修证者少

正身的要求是时间你能打坐两小时即是满足要求了三个月打坐三小时就

是满足条件了戒色两个月对于正常身体来讲足可以练精化气腹中温暖

了是正常情况但离双肾如煎汤还有一个距离还当在这个有所成的基本

上再更上层楼

正身的过程中会有各种不习惯

因为毕竟是要改变我们长期以来的不良习性

很多人只所以总觉得修道很难打坐不能入静就是因为身体不静一会这僵

一会这紧的总是会牵着心神跑守不住一

所以要想打坐入静有成效正身这关必需过

正身的过程就是一个渐进的过程渐渐的随着打坐时间的增加的一个过程

改变原来不良习性的一个过程

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