恋上你看书网>我无敌，但短命 > 第223章 双手形式（第1页）
第223章 双手形式（第1页）
接下来，双手以hokaiJoin的形式放在一起。
右手掌朝上，将左手掌放在上面，然后将拇指尖轻轻压在一起。
一旦你能够做到这一点，左右摇动你的上半身以再次稳定你的重心。
接下来，放松肩膀并挺直背部。
你的*部应该稍微降低，你的腹部应该稍微向前推。
确保鼻子（呼吸的地方）和肚脐（身体中心）笔直且垂直后，收起下巴，轻轻闭上嘴，使舌头接触到门牙根部。
眼睛半闭着。
视线保持在前方约1米处。
现在你的姿势已经确定了。
接下来是“chobre”。
这是一种呼吸方法。
慢慢地呼气，然后让呼吸自然流动，无需注意。
这样做两到三次。
闭上嘴，缓慢地长呼吸，然后从下腹部慢慢呼气。
还有“吞心”。
心里数着自己的呼吸次数，从1到10重复，然后从10到1。
这称为数呼吸观。
下一步，集中注意力在呼气和吸气上，不要数数，创造一个你自己变成呼吸本身的形象。
这是瑞须馆。
这就是“Zaho”方法。
你不再思考不必要的事情，而是进入一种冥想状态，通过呼吸与周围的空间融为一体。
最后一个是“吸香”。
将魔力汇聚到你的剑印中，在指尖制造火焰，并将火焰附在你的魔香上。
梅尔托付给我的白灰色香被制成了一根约15厘米长的细棒。
我们使用大量在神山和灵脉附近采集的珍稀草药和药材。
我想有人告诉我，这种香可以聚集法力，这是这个世界上万物的源泉……非凡的魔法，并使其更容易显现。
通过冥想并通过呼吸感受到与世界一体的感觉，你可以吸入那股法力，并自然地将其融入你自己的魔法能量……生命魔法。
当我呼出融合的魔法力量时……我的呼吸呈现出银色的光芒，尽管很微弱。
如果我感到惊讶，我的呼吸就会变得混乱，第一天我就会像乌拉利亚一样。
“你的呼吸如此美丽。”
哦，我不应该因为基拉夏小姐的这样的夸奖而感到不安。
一时之间，他呼吸不稳，光芒黯淡，但很快又恢复过来，恢复了光芒。
冷静，冷静，我是空气……
“好吧，你们两个，试试吧。”
“是的，先生。”
我的目标是每天一瓶魔香就这样强化魔力30分钟左右。
当然，在那之后，你需要彻底学习魔法语言的基础知识。
剩下的就是魔法的基本原理了……
我不会教你任何太难的东西，或者与普通魔法师相差甚远的知识。
这个‘domako’并不是邪法，不，但是这个冥想方法也很独特。
Rito是我们班上唯一练习“Zaho”的人。
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